الولادة الطبيعية ، التي استخدمت منذ قرون ، تسمى أيضًا الولادة الطبيعية. في هذه الولادة ، التي تتم بدون أدوية ومسكنات وأي تدخل طبي ، يُلاحظ أن الانقباضات الأولى في الرحم تبدأ. نتيجة للانقباضات ، تتم الولادة الطبيعية للطفل عن طريق المهبل بين الأسبوعين 37 و 42 من الحمل.
تتم الولادة الطبيعية على ثلاث مراحل. في المرحلة الأولى ، تظهر تقلصات في الرحم. يمكن أن تستمر هذه التقلصات ، التي تحدث كل 10 إلى 15 دقيقة ، لمدة 14-16 ساعة. في هذه المرحلة ، من المتوقع أن يفتح عنق الرحم 8-10 سم. مع مرور الوقت ، تزداد شدة التقلصات ، وقد تنخفض الفترة الزمنية التي تشعر فيها بالانقباضات إلى 2-3 دقائق. المرحلة الثانية هي المرحلة التي يولد فيها الطفل. في حين أن هذه المرحلة قد تنتهي في وقت قصير حيث يخرج الطفل من المهبل مع حركات الدفع والضغط للأم ، إلا أن هذه المرحلة قد تستمر لعدة ساعات في بعض الحالات. في المرحلة الأخيرة وهي المرحلة الثالثة تنفصل المشيمة عن الرحم.
هناك العديد من المزايا للولادة الطبيعية ، والتي تفضلها معظم النساء الواثقات من الولادة ويعتقدن أنه بإمكانهن التعامل مع الألم ، باستثناء بعض الحالات الاستثنائية التي تتطلب عملية قيصرية. بادئ ذي بدء ، فإن النساء اللائي بدأن بتجربة شعور الأمومة مع أخبار الحمل يرغبن في تجربة تجربة الولادة من البداية إلى النهاية. الأمهات اللواتي لا يعانين من النعاس بسبب عدم وجود دواء لديهن فرصة لتكوين علاقة وثيقة مع الطفل منذ لحظة الولادة في حالة اليقظة.
يتم إفراز المزيد من الإندورفين في أجساد النساء اللواتي ولدن بشكل طبيعي أكثر من النساء اللواتي يتم إعطاؤهن المسكنات أثناء الولادة. هذا يسمح للأمهات بالعودة إلى حياتهن الطبيعية بسرعة أكبر. في الوقت نفسه ، يُلاحظ أن النساء اللواتي يلدن عادة ما يكون لديهن آلام أقل بعد الولادة من أولئك اللواتي يلدن بطرق أخرى مثل العملية القيصرية.