{"id":1696,"date":"2025-09-26T07:11:21","date_gmt":"2025-09-26T07:11:21","guid":{"rendered":"https:\/\/drisikustuner.com\/?p=1696"},"modified":"2025-09-26T07:11:21","modified_gmt":"2025-09-26T07:11:21","slug":"dismenore","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/drisikustuner.com\/ar\/dismenore\/","title":{"rendered":"D\u0130SMENORE"},"content":{"rendered":"<p><strong>D\u0130SMENORE <\/strong><\/p>\n<p>Dismenore, a\u011fr\u0131l\u0131 adet g\u00f6rmedir ve yayg\u0131n bir sorundur. Bu durumdan etkilenen \u00e7o\u011fu ki\u015fide dismenore, ergenlik d\u00f6neminde genellikle ilk adet d\u00f6neminden sonraki d\u00f6rt ila be\u015f y\u0131l i\u00e7inde ba\u015flar. Ya\u015f ilerledik\u00e7e a\u011fr\u0131l\u0131 adet g\u00f6rme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 azal\u0131r.<\/p>\n<p>Endometriozis, uterus (rahim) miyomlar\u0131, uterus adenomiyozisi, ba\u011f\u0131rsak veya mesane hastal\u0131klar\u0131 vb. gibi altta yatan bir hastal\u0131k varl\u0131\u011f\u0131nda olan a\u011fr\u0131l\u0131 adet g\u00f6rme, sekonder dismenore olarak adland\u0131r\u0131l\u0131r.<\/p>\n<p>Bu yaz\u0131m\u0131zda ise altta yatan bir hastal\u0131\u011f\u0131n olmad\u0131\u011f\u0131 primer dismenorenin nedenleri, belirtileri, te\u015fhisi ve tedavisi ele al\u0131nmaktad\u0131r.<\/p>\n<p><strong>D\u0130SMENORE NEDEN\u0130<\/strong><\/p>\n<p>Adet d\u00f6neminde, uterus (rahim) i\u00e7 zar\u0131nda &#8220;prostaglandin&#8221; ad\u0131 verilen kimyasallar olu\u015fur. Bunlar, uterusta kas kas\u0131lmalar\u0131na neden olur ve uterusa giden kan ve oksijen ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 azaltabilir. Bu durum a\u011fr\u0131ya yol a\u00e7ar. Do\u011fum sanc\u0131lar\u0131na benzer \u015fekilde, bu kas\u0131lmalar da ciddi a\u011fr\u0131 ve rahats\u0131zl\u0131\u011fa neden olabilir.<\/p>\n<p>Prostaglandinler ayr\u0131ca mide bulant\u0131s\u0131 ve ishal gibi di\u011fer adet belirtilerine de katk\u0131da bulunabilir.<\/p>\n<p><strong>D\u0130SMENORE BEL\u0130RT\u0130LER\u0130<\/strong><\/p>\n<p>Dismenore a\u011fr\u0131s\u0131 kramp tarz\u0131ndad\u0131r ve genellikle alt kar\u0131n b\u00f6lgesinde yer al\u0131r; baz\u0131 ki\u015filerde s\u0131rt veya uyluklarda da \u015fiddetli a\u011fr\u0131 olur. A\u011fr\u0131 genellikle adet kanamas\u0131 ba\u015flamadan hemen \u00f6nce veya adet kanamas\u0131 s\u0131ras\u0131nda ba\u015flar ve bir ila \u00fc\u00e7 g\u00fcn i\u00e7inde kademeli olarak iyile\u015fir. A\u011fr\u0131 genellikle aral\u0131kl\u0131 olarak ortaya \u00e7\u0131kar ve hafiften hareket kabiliyetini k\u0131s\u0131tlayacak \u015fiddete kadar de\u011fi\u015febilir.<\/p>\n<p>Kramplara e\u015flik edebilecek di\u011fer belirtiler aras\u0131nda mide bulant\u0131s\u0131, ishal, ba\u015f d\u00f6nmesi, yorgunluk, ba\u015f a\u011fr\u0131s\u0131 veya grip benzeri bir his yer al\u0131r.<\/p>\n<p><strong>D\u0130SMENORE TANISI<\/strong><\/p>\n<p>Dismenoreyi te\u015fhis etmek i\u00e7in kad\u0131n do\u011fum uzman\u0131n\u0131z t\u0131bbi ge\u00e7mi\u015finizi g\u00f6zden ge\u00e7irecek ve fiziksel muayene yapacakt\u0131r.<\/p>\n<p><strong>Fizik muayene\u00a0<\/strong>\u00a0\u2014\u00a0\u00a0Bu tam bir kar\u0131n ve pelvik muayeneyi i\u00e7erir. Muayene s\u0131ras\u0131nda doktorunuz uterus ve genital organlar\u0131n boyutunu ve \u015feklini g\u00f6zlemleyecek ve muayene etmeye \u00e7al\u0131\u015facakt\u0131r.<\/p>\n<p>Ergenlik \u00e7a\u011f\u0131ndakilerde ve evli olmayan hastalarda i\u00e7 pelvik muayene gerekli olmayabilir.<\/p>\n<p><strong>Di\u011fer testler\u00a0<\/strong>\u00a0\u2014\u00a0\u00a0Durumunuza ba\u011fl\u0131 olarak, doktorunuz pelvik ultrason da yapabilir (m\u00fcmk\u00fcnse evli kad\u0131nlarda vajinal olarak yap\u0131l\u0131r). Bu, uterus miyomlar\u0131, uterus adenomiyozu veya endometriozis gibi a\u011fr\u0131ya neden olabilecek ba\u015fka bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n\u0131z olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirlemede faydal\u0131 olabilir.<\/p>\n<p><strong>\u0130LK TEDAV\u0130<\/strong><\/p>\n<p>Dismenore i\u00e7in \u00e7e\u015fitli tedavi y\u00f6ntemleri mevcuttur.<\/p>\n<p><strong>Steroid olmayan antiinflamatuar ila\u00e7lar (NSAID&#8217;ler)\u00a0<\/strong>\u00a0\u2014\u00a0\u00a0NSAID&#8217;ler, dismenore ile ili\u015fkili a\u011fr\u0131y\u0131 azaltmada olduk\u00e7a etkili bir ila\u00e7 grubudur.\u00a0\u0130buprofen\u00a0ve\u00a0naproksen\u00a0gibi NSAID&#8217;ler tedavide etkilidirler.<\/p>\n<p>NSAID&#8217;ler, kanama veya di\u011fer adet belirtileri ba\u015flar ba\u015flamaz ba\u015flan\u0131p, iki ila \u00fc\u00e7 g\u00fcn boyunca d\u00fczenli olarak al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda en etkilidir. Sa\u011fl\u0131k uzman\u0131n\u0131z sizin i\u00e7in en uygun doz ve tedavi program\u0131 hakk\u0131nda sizinle g\u00f6r\u00fc\u015febilir.<\/p>\n<p><strong>Do\u011fum kontrol\u00fc\u00a0<\/strong>\u00a0\u2014\u00a0\u00a0Hamile kalmak istemeyen ki\u015filer, do\u011fum kontrol haplar\u0131 ve di\u011fer hormonal do\u011fum kontrol y\u00f6ntemlerini de dismenore tedavisinde kullanabilirler. Hap\u0131n yan\u0131 s\u0131ra enjeksiyon, hormon salg\u0131layan rahim i\u00e7i ara\u00e7 (R\u0130A) ve implant da bunlara dahildir. Hormonlu do\u011fum kontrol\u00fc kullan\u0131m\u0131, genellikle tedaviye ba\u015flad\u0131ktan birka\u00e7 ay sonra dismenoreyi hafifletir.<\/p>\n<p>Bu y\u00f6ntemler, prostaglandinlerin \u00fcretildi\u011fi uterus (rahim) i\u00e7 zar\u0131n\u0131 incelterek, a\u011fr\u0131 ve kramplara neden olan uterus kas\u0131lmalar\u0131n\u0131 ve adet kanamas\u0131n\u0131 azalt\u0131r. Baz\u0131 ki\u015filer a\u011fr\u0131y\u0131 y\u00f6netmek i\u00e7in NSAID&#8217;lerle birlikte hormonal do\u011fum kontrol y\u00f6ntemlerini tercih eder.<\/p>\n<p>Hormonlu do\u011fum kontrol\u00fcyle ilgileniyorsan\u0131z, sa\u011fl\u0131k uzman\u0131n\u0131zla g\u00f6r\u00fc\u015f\u00fcn. Her y\u00f6ntemin avantajlar\u0131 ve dezavantajlar\u0131 vard\u0131r ve sizin i\u00e7in do\u011fru se\u00e7im bu fakt\u00f6rlere ve tercihlerinize ba\u011fl\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n<p><strong>S\u00fcrekli dozlama\u00a0<\/strong>\u00a0\u2014\u00a0\u00a0Geleneksel olarak hap, ayda yakla\u015f\u0131k bir kez kanamaya neden olacak \u015fekilde bir program dahilinde kullan\u0131l\u0131r. Ancak, kanamay\u0131 \u00f6nlemek ve adet d\u00f6nemi a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 en aza indirmek i\u00e7in do\u011fum kontrol hap\u0131n\u0131z\u0131 s\u00fcrekli olarak kullanman\u0131z da m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr. Bu, &#8220;s\u00fcrekli dozlama&#8221; olarak bilinir.<\/p>\n<p>S\u00fcrekli dozlama a\u015fa\u011f\u0131daki anlama gelir:<\/p>\n<ul>\n<li>Hap \u2013 Do\u011fum kontrol hap\u0131 kullan\u0131yorsan\u0131z, 21 veya 24 g\u00fcn boyunca (hap\u0131n markas\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak) g\u00fcnde bir &#8220;aktif&#8221; hap al\u0131r ve hemen yeni bir hap paketine ba\u015flars\u0131n\u0131z. Bu, s\u00fcresiz olarak yap\u0131labilir, ancak bir\u00e7ok ki\u015fi her 9 ila 12 haftada bir birka\u00e7 g\u00fcn hap almay\u0131 b\u0131rak\u0131r; bu s\u00fcre zarf\u0131nda bir\u00e7ok ki\u015fide bir miktar kanama olur.<\/li>\n<li>Enjeksiyonlar \u2013 Medroksiprogesteron asetat\u00a0enjeksiyonu yapt\u0131r\u0131yorsan\u0131z\u00a0, 12 haftada bir enjeksiyon yapt\u0131r\u0131rs\u0131n\u0131z. \u00c7o\u011fu ki\u015fi ilk birka\u00e7 ay boyunca aral\u0131kl\u0131 lekelenme veya kanama ya\u015far; bu genellikle zamanla azal\u0131r. Ancak, d\u00f6rt veya daha fazla enjeksiyondan sonra (bir y\u0131l veya daha uzun s\u00fcreli kullan\u0131m), \u00e7o\u011fu ki\u015fide \u00e7ok az kanama olur veya hi\u00e7 olmaz.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Hormonlu do\u011fum kontrol y\u00f6ntemini s\u00fcrekli kullanan ki\u015filerde, \u00f6zellikle ilk iki-\u00fc\u00e7 ay boyunca ara ara hafif kanama veya lekelenme g\u00f6r\u00fclebilir; bu genellikle zamanla azal\u0131r. Kanama meydana geldi\u011finde ise, genellikle daha hafiftir ve tedavi \u00f6ncesine k\u0131yasla daha az \u015fiddetli kramplarla birliktedir.<\/p>\n<p><strong>\u0130la\u00e7 d\u0131\u015f\u0131 tedaviler\u00a0<\/strong>\u00a0\u2014\u00a0\u00a0\u0130la\u00e7 kullan\u0131m\u0131n\u0131 gerektirmeyen tedaviler de dismenore a\u011fr\u0131s\u0131n\u0131 azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olabilir. Baz\u0131 durumlarda, bu tedaviler ila\u00e7lar kadar etkili olmasa da, a\u011fr\u0131 kesici etkisini art\u0131rmak i\u00e7in bir ila\u00e7la birlikte kullan\u0131labilirler.<\/p>\n<p><strong>Is\u0131\u00a0<\/strong>\u00a0\u2014\u00a0\u00a0Alt kar\u0131n b\u00f6lgesine bir \u0131s\u0131tma yast\u0131\u011f\u0131, s\u0131cak su torbas\u0131 veya kendili\u011finden \u0131s\u0131nan bir yama ile \u0131s\u0131 uygulamak, a\u011fr\u0131y\u0131 \u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde azaltabilir; \u00e7o\u011fu zaman bir NSAID tedavisi kadar etkilidir. \u00c7ok s\u0131cak bir \u0131s\u0131tma yast\u0131\u011f\u0131 veya s\u0131cak su torbas\u0131 ile cildi yakmaktan ka\u00e7\u0131nmak \u00f6nemlidir; yakla\u015f\u0131k 40\u00b0C s\u0131cakl\u0131k \u00f6nerilir. Kendili\u011finden \u0131s\u0131nan bir yama kullan\u0131ld\u0131\u011f\u0131nda genellikle yan\u0131k riski s\u00f6z konusu de\u011fildir. Is\u0131y\u0131 istedi\u011finiz s\u0131kl\u0131kta kullanabilirsiniz. Bir NSAID ilac\u0131na ek olarak \u0131s\u0131 kullanmak, a\u011fr\u0131n\u0131n giderilmesini h\u0131zland\u0131rabilir.<\/p>\n<p><strong>Diyet, vitamin ve bitkisel tedaviler\u00a0<\/strong>\u00a0\u2014\u00a0\u00a0Dismenorenin giderilmesi i\u00e7in \u00e7e\u015fitli diyet ve vitamin tedavileri incelenmi\u015ftir. Ancak, bu \u00e7al\u0131\u015fmalar az say\u0131da ki\u015fiyi kapsam\u0131\u015ft\u0131r ve g\u00fcvenlik veya etkinlik konusunda yeterli bilgi sa\u011flamamaktad\u0131r. Magnezyumun dismenoreyi hafifletmede plasebodan daha etkili oldu\u011funu ve iyi tolere edildi\u011fini g\u00f6steren ufak \u00e7apl\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmalar vard\u0131r. S\u0131n\u0131rl\u0131 kan\u0131tlara dayanarak, \u00e7o\u011fu uzman dismenoreyi tedavi etmek i\u00e7in diyet, vitamin veya bitkisel ila\u00e7lar\u0131 \u00f6nermemektedir.<\/p>\n<p><strong>Fiziksel aktivite\u00a0<\/strong>\u00a0\u2014\u00a0\u00a0Baz\u0131 \u00e7al\u0131\u015fmalarda egzersizin, a\u011fr\u0131 da dahil olmak \u00fczere adet semptomlar\u0131n\u0131 azaltt\u0131\u011f\u0131 g\u00f6r\u00fclmektedir. Egzersizin bir\u00e7ok faydas\u0131 vard\u0131r, bu nedenle adet sanc\u0131lar\u0131n\u0131 hafifletmek i\u00e7in egzersiz yapmak mant\u0131kl\u0131d\u0131r. Egzersizin faydal\u0131 olmas\u0131 i\u00e7in yorucu olmas\u0131 gerekmez. Y\u00fcr\u00fcy\u00fc\u015f gibi hafif aktiviteler bile sa\u011fl\u0131\u011f\u0131n\u0131z i\u00e7in iyidir ve ruh halinizi iyile\u015ftirebilir.<\/p>\n<p><strong>Tamamlay\u0131c\u0131 veya alternatif t\u0131p\u00a0<\/strong>\u00a0\u2014\u00a0\u00a0Yoga veya akupunktur gibi tamamlay\u0131c\u0131 t\u0131p uygulamalar\u0131n\u0131n a\u011fr\u0131l\u0131 adet d\u00f6nemlerini azaltmada etkili oldu\u011funa dair baz\u0131 kan\u0131tlar mevcuttur. Ancak, bu tedavilerin g\u00fcvenli\u011fini ve etkinli\u011fini do\u011frulamak i\u00e7in daha fazla ara\u015ft\u0131rmaya ihtiya\u00e7 vard\u0131r.<\/p>\n<p><strong>Transkutan\u00f6z elektriksel sinir stim\u00fclasyonu\u00a0<\/strong>\u00a0\u2014\u00a0\u00a0Transkutan\u00f6z elektriksel sinir stim\u00fclasyonu (TENS), a\u011fr\u0131 b\u00f6lgesinin yak\u0131n\u0131ndaki cilde uygulanan elektrot yamalar\u0131n\u0131n kullan\u0131m\u0131n\u0131 i\u00e7eren bir tedavidir. TENS, bir\u00e7ok rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n neden oldu\u011fu a\u011fr\u0131y\u0131 tedavi etmek i\u00e7in kullan\u0131lm\u0131\u015f olup, baz\u0131 hastalarda dismenoreyi azaltmaya yard\u0131mc\u0131 olabilir.<\/p>\n<p>Bu tedavi, kemere tak\u0131l\u0131 k\u00fc\u00e7\u00fck bir pil tak\u0131m\u0131yla yap\u0131l\u0131r ve bu pil, elektrotlara iletilen hafif bir elektrik ak\u0131m\u0131 \u00fcretir. Elektrik ak\u0131m\u0131n\u0131n, a\u011fr\u0131l\u0131 sinir uyar\u0131lar\u0131n\u0131 engelleyen veya azaltan kimyasallar\u0131n sal\u0131n\u0131m\u0131n\u0131 uyard\u0131\u011f\u0131na inan\u0131lmaktad\u0131r.<\/p>\n<p>\u00c7e\u015fitli \u00e7al\u0131\u015fmalar\u0131n analizi, TENS&#8217;in a\u011fr\u0131y\u0131 ila\u00e7lar kadar iyi hafifletmedi\u011fini g\u00f6sterdi; ancak a\u011fr\u0131 kesici ila\u00e7 alamayan veya almak istemeyen ki\u015filer i\u00e7in yararl\u0131 bir alternatif olabilir.<\/p>\n<p><strong>\u0130LK TEDAV\u0130 BA\u015eARISIZ OLURSA<\/strong><\/p>\n<p>Yukar\u0131da belirtildi\u011fi gibi, dismenore i\u00e7in en etkili tedaviler NSAID&#8217;ler ve\/veya hormonal do\u011fum kontrol y\u00f6ntemleridir. Bu tedavilerden birini denerseniz ancak iki ila \u00fc\u00e7 ay i\u00e7inde a\u011fr\u0131y\u0131 yeterince hafifletmezseniz, sa\u011fl\u0131k uzman\u0131n\u0131z tedaviyi de\u011fi\u015ftirmenizi veya yakla\u015f\u0131mlar\u0131 birle\u015ftirmenizi \u00f6nerebilir (\u00f6rne\u011fin, halihaz\u0131rda NSAID kullan\u0131yorsan\u0131z do\u011fum kontrol y\u00f6ntemine ge\u00e7meniz veya tam tersi).<\/p>\n<p><strong>Tipik sonraki ad\u0131mlar\u00a0<\/strong>\u00a0\u2014\u00a0\u00a0Ne NSAID&#8217;ler ne de hormonal do\u011fum kontrol y\u00f6ntemleri a\u011fr\u0131y\u0131 yeterince iyile\u015ftirmiyorsa, doktorunuz ya\u015f\u0131n\u0131za, semptomlar\u0131n\u0131za ve di\u011fer t\u0131bbi durumlar\u0131n\u0131za g\u00f6re sonraki ad\u0131mlar\u0131 \u00f6nerebilir. Se\u00e7enekler \u015funlard\u0131r:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Sebebi belirlemek i\u00e7in ameliyat<\/strong>&#8211; Endometriozis veya ba\u015fka bir rahats\u0131zl\u0131\u011f\u0131n a\u011fr\u0131ya neden olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirlemek i\u00e7in tan\u0131sal laparoskopi \u00f6nerilebilir. Genellikle genel anestezi alt\u0131nda ameliyathanede yap\u0131lan laparoskopi, k\u00fc\u00e7\u00fck kesiler ve kameral\u0131 ince bir teleskop kullan\u0131larak uterus, overler veya pelvis i\u00e7indeki di\u011fer b\u00f6lgelerde veya yak\u0131n\u0131nda endometriozis veya ba\u015fka anormallik belirtileri olup olmad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirlemek i\u00e7in uygulanan minimal invaziv bir cerrahidir. Laparoskopi ge\u00e7iren \u00e7o\u011fu ki\u015fi ameliyat g\u00fcn\u00fc evine gidebilir.<\/li>\n<li><strong>Adet kanamas\u0131n\u0131 tamamen bask\u0131layan ila\u00e7lar<\/strong>&#8211; Doktorunuz a\u011fr\u0131n\u0131z\u0131n endometriozis ile ili\u015fkili oldu\u011funu d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fcyorsa,\u00a0nafarelin\u00a0veya\u00a0leuprolide gibi bir gonadotropin salg\u0131lat\u0131c\u0131 hormon (GnRH) agonisti veya\u00a0elagolix veya relugolix gibi bir GnRH antagonisti ile tedavi \u00f6nerebilir\u00a0. Dismenore, tedaviye ba\u015flad\u0131ktan sonraki iki ila \u00fc\u00e7 ay i\u00e7inde d\u00fczelirse, bu durum muhtemelen endometriozisin neden oldu\u011funu g\u00f6sterir.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Sinir kesme ameliyat\u0131\u00a0<\/strong>\u00a0\u2014\u00a0\u00a0Dismenoreyi tedavi etmek i\u00e7in en az iki cerrahi prosed\u00fcr geli\u015ftirilmi\u015ftir. Laparoskopik uterin sinir ablazyonu ve presakral n\u00f6rektomi.\u00a0Bu ameliyatlar\u0131n her ikisi de uterus sinirlerinin kesilmesini veya yok edilmesini i\u00e7erir ve bu da a\u011fr\u0131 sinyallerinin iletilmesini engeller. Ancak, bu prosed\u00fcrlerin a\u011fr\u0131y\u0131 uzun s\u00fcreli olarak hafifletti\u011fi g\u00f6sterilmemi\u015ftir. Ayr\u0131ca, ameliyat komplikasyonlarla da ili\u015fkili olabilir. Bunlar, sinirlerin yeniden b\u00fcy\u00fcmesi veya a\u011fr\u0131 sinyallerinin alternatif yollarla iletilmesiyle ili\u015fkili olabilir. Sonu\u00e7 olarak, dismenore i\u00e7in cerrahi tedaviler genellikle\u00a0<strong>\u00f6nerilmez<\/strong>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Prof. Dr. I\u015f\u0131k \u00dcst\u00fcner<\/strong><\/p>\n<p><strong>Kad\u0131n Hastal\u0131klar\u0131 ve Do\u011fum<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>D\u0130SMENORE Dismenore, a\u011fr\u0131l\u0131 adet g\u00f6rmedir ve yayg\u0131n bir sorundur. Bu durumdan etkilenen \u00e7o\u011fu ki\u015fide dismenore, ergenlik d\u00f6neminde genellikle ilk adet d\u00f6neminden sonraki d\u00f6rt ila be\u015f y\u0131l i\u00e7inde ba\u015flar. Ya\u015f ilerledik\u00e7e a\u011fr\u0131l\u0131 adet g\u00f6rme s\u0131kl\u0131\u011f\u0131 azal\u0131r. Endometriozis, uterus (rahim) miyomlar\u0131, uterus adenomiyozisi, ba\u011f\u0131rsak veya mesane hastal\u0131klar\u0131 vb. gibi altta yatan bir hastal\u0131k varl\u0131\u011f\u0131nda olan a\u011fr\u0131l\u0131 adetLeer M\u00e1s<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1697,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[36],"class_list":["post-1696","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-dismenore"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/drisikustuner.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/drisikustuner.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/drisikustuner.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drisikustuner.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drisikustuner.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1696"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/drisikustuner.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1698,"href":"https:\/\/drisikustuner.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1696\/revisions\/1698"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/drisikustuner.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1697"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/drisikustuner.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1696"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/drisikustuner.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1696"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/drisikustuner.com\/ar\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1696"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}